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洗澡也能减肥?燃计划告诉你为什么?

admin 2019-07-26 31 0

洗澡几乎是我们每天都要做的事情,因此很多人会忽略洗澡的作用,

可能很少有人想到其实洗澡也可以减肥。正确的洗澡方式确实会有助于减肥,

但由于洗澡在生活中太过平常,因此很容易被人忽略,不过洗澡减肥需要适度,

并且功效也有限。

燃计划

减肥的方法千奇百怪五花八门,最近,网络上又在流传一种沐浴减肥法,就是用燃计划瘦身沐浴露

洗澡减肥法,其实这种减肥方法很有科学道理,在用沐浴减肥法时,水温应该稍微热一些,

因为人在进行热水淋浴时就会流汗,不单会冲掉皮肤表层的污垢,连体内积存的残余废物以及

多余的水分,都会随着汗水一起排出,会增加新陈代谢,这种减肥方法是非常实用的。

瘦身原理:

能量水与植物活性因子双重结合,融合创新技术带来沐浴瘦身功效,特有的能量水为瘦身载体,

促使身体皮下深层,温度上升,并使微血管扩张,加速血液循环。在人体体温的激发下,咖啡因、

橙皮苷甲基查尔酮、美国山核桃壳等提取物发生物理反应释放热能,渗透皮肤深处,

促进血液循环,燃烧脂肪,活化细胞,温和的热感持续数小时,从而达到瘦身效果。

燃计划

洗澡的方法:

1、舒适热水澡:如果水温在37℃左右的话,这时候用这样的水来浸泡身体,能够帮助体内的

细胞更加的活跃,从而加快我们的新陈代谢,而且享受沐浴的过程也能够帮助身体里面汗液的

更好排出,大概需要20分钟的时间,就能起到减肉肉的效果。

2、蒸气浴:蒸气浴也被称之为桑拿浴,它最早是在荷兰起源的,而在我们国家,也有不少的地方有

桑拿浴这种,而调查发现,洗桑拿浴的话,对于减肥会有着不错的帮助。不过我们还是要在洗澡前,

先用温水来好好的将皮肤冲洗一下,然后在进入浴室之后,先用40-50℃的温度,再一点点逐渐的升温,

这样的话高温能够帮助水分的蒸发,也就能加快呼吸的频率,从而起到消耗脂肪的作用,当然啦,

桑拿浴不是什么人都适合的,所以还是在洗之前,先询问清楚。

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